• Je découvre la méditation "Jeunesse"

    Je découvre

    la méditation

     

    Sophie Raynal / Aurélie Guillerey

     

    Nathan Edition

     

     

     

     

    Résumé :

    Concentration, calme et accueil de mes émotions.

    Un formidable outil pour apprécier le moment présent, apprendre à se concentrer, accueillir ses émotions.
    Autour des personnages de Jeanne et du petit monsieur Sage, des exercices simples et des situations quotidiennes qui parlent à l'enfant.
    Une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration (lien MP3)

     

    Mon avis : ***

    Un bel album, 23x22,5 cm, avec une illustration de couverture réussie !

     

    Un livre qui permettra de faire découvrir la méditation aux enfants avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention.

    Grâce aux enseignements audio, les enfants apprendront à accueillir leurs émotions, à développer la capacité d’attention et de concentration.

    Des exercices simples qui accompagneront vers le chemin de la sagesse et de la paix intérieure.

     

    Les illustrations sont très jolies et pleines de couleurs !

    A découvrir sans attendre !

     

    32 pages / 1 CD + 1 lien MP3 / 13,90€

     

     

     

     

     

     

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