Simplissime

Le Livre de Yoga

le + facile du monde

Isabelle Koch / Delphine Soucail

Hachette Jeunesse

Résumé :

Le livre de yoga le plus facile du monde 20 postures et exercices de respiration, mais aussi de relaxation, à comprendre en un coup d'oeil et à réaliser en un tour de main ! Des exercices proposés par un professeur de yoga expérimenté et passionné, diplômée de la Fédération française de Hatha-Yoga, qui enseigne auprès des adultes et des enfants depuis 30 ans. Des pas à pas très détaillés et des illustrations explicites et modernes pour chaque posture à réaliser. Autrement dit, des exercices super faciles, super ludiques, super relaxants ! Ils vont séduire petits et grands...!

Mon avis : ****

Un bel album, 17,5x22,5 cm, avec une illustration de couverture réussie !

A l’intérieur, 20 postures de yoga faciles et bien expliquées à reproduire.

Pour chaque posture, une page divisée en quatre pour bien détailler le mouvement et une pleine page pour la posture finale.

Pour les 5-10 ans mais aussi pour les adultes qui veulent s’initier au yoga en douceur !

Les illustrations sont très belles et pleines de couleurs !

A découvrir sans attendre !

48 pages / 5-10 ans / 6,95€